Welche Vitamine?

[matthiskx]

Hallo alle,

man wird ja im Winter bekanntlich immer etwas schneller krank..
welche Vitamine kann man den einnehmen um sich zu schützen?

[CarloBert]

Hallo Matthis,

schön, dass man dich hier wieder bei uns sieht.
Ich kann dir hier nur sagen, dass du dir mal folgenden Artikel durchliest unter
multivitamin testsieger da wird das gut erklärt.

[Fulk]

Warum sich auf eines oder mehrere festlegen? Gerade auch im Winter sind Vitamine entweder schwer zu bekommen oder aber wahnsinnig teuer. Geht also nur über Nahrungsergänzungsmittel. Ich bin dabei ein Fan von Kurkuma, das laut www.vitaminexpress.org sehr vitaminreich ist, und daher auch idela geeignet mein Immunsystem zu stärken. Scheint zumindest bei mir zu funktionieren, die letzten 3 Jahre war ich nicht krank