Hallo alle zusammen,
sagt mal, wie oft macht ihr den so
eigentlich Sport in der Woche, wenn ihr den Sport macht?
Wie oft Sport?
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JohannWems
- Jungspunt
- Beiträge: 78
- Registriert: 18.06.2020 - 07:27
Re: Wie oft Sport?
Das kommt bei mir immer sehr darauf an.
Manchmal 2 mal in der Woche, manchmal 3 mal und manchmal auch
gar kein mal, je nachdem, wie es halt passt.
Wenn ich viel Sport mache, dann muss ich schon fast immer
das Deo hier nutzen
https://www.sweat-off.com/
Manchmal 2 mal in der Woche, manchmal 3 mal und manchmal auch
gar kein mal, je nachdem, wie es halt passt.
Wenn ich viel Sport mache, dann muss ich schon fast immer
das Deo hier nutzen
https://www.sweat-off.com/
Re: Wie oft Sport?
Seitdem ich mir in der Klinik von https://www.bolatzky.de/ das Fett absaugen lassen habe und auch wenn ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden gewesen bin, möchte ich das ungern wiederholt. Das hat aber einiges an Arbeit gekostet. Gesundes Essen, viel Sport, selbstverständlich darf man auch nicht übertreiben. So kam es, dass ich aktuell zwei mal die Woche laufen gehe und einmal die Woche andere Übungen mache. Ich gönne meinen Körper ein Pause und das sollte jeder so machen.
Wenn ihr mehr wissen wollt, dann einfach melden. Im übrigen macht die Klinik auch noch einige andere Sachen, sofern das ein Thema werden soll.
Wenn ihr mehr wissen wollt, dann einfach melden. Im übrigen macht die Klinik auch noch einige andere Sachen, sofern das ein Thema werden soll.
Re: Wie oft Sport?
Hey,
das ist eine gute Frage! Bei mir kommt es ganz auf die Woche und die Motivation an, aber ich versuche, mindestens 3-4 Mal pro Woche Sport zu machen. Was ich dabei mache, variiert je nach Lust und Laune. Früher war ich oft joggen oder habe zuhause ein paar Workouts gemacht, aber mittlerweile habe ich für mich das Tanzen als Sport entdeckt – und das macht nicht nur Spaß, sondern hält auch richtig fit!
Seit ich die D's Dance School Coaches kennengelernt habe, hat sich meine Routine verändert. Dort gibt es richtig coole Tanzkurse, die nicht nur für körperliche Fitness sorgen, sondern auch unglaublich motivierend sind. Die Coaches sind super erfahren, kommen aus verschiedenen Tanzrichtungen und schaffen es immer, die Gruppe zu pushen, ohne dass man sich überfordert fühlt.
Durch das Tanzen bekomme ich ein gutes Ganzkörpertraining, und es ist eine perfekte Mischung aus Sport und Spaß. Es macht einen großen Unterschied, mit Coaches zu trainieren, die wirklich Ahnung haben und die richtigen Bewegungen beibringen, während man gleichzeitig richtig in den Rhythmus eintaucht. Für mich ist das auf jeden Fall einer der besten Wege, Sport regelmäßig in den Alltag zu integrieren.
Falls du also eine Sportart suchst, die nicht nach dem klassischen "Workout" klingt, aber trotzdem effektiv ist, kann ich dir das Tanzen wirklich empfehlen. Die D's Dance School Coaches sind top und es lohnt sich wirklich, da mal reinzuschauen!
Liebe Grüße
das ist eine gute Frage! Bei mir kommt es ganz auf die Woche und die Motivation an, aber ich versuche, mindestens 3-4 Mal pro Woche Sport zu machen. Was ich dabei mache, variiert je nach Lust und Laune. Früher war ich oft joggen oder habe zuhause ein paar Workouts gemacht, aber mittlerweile habe ich für mich das Tanzen als Sport entdeckt – und das macht nicht nur Spaß, sondern hält auch richtig fit!
Seit ich die D's Dance School Coaches kennengelernt habe, hat sich meine Routine verändert. Dort gibt es richtig coole Tanzkurse, die nicht nur für körperliche Fitness sorgen, sondern auch unglaublich motivierend sind. Die Coaches sind super erfahren, kommen aus verschiedenen Tanzrichtungen und schaffen es immer, die Gruppe zu pushen, ohne dass man sich überfordert fühlt.
Durch das Tanzen bekomme ich ein gutes Ganzkörpertraining, und es ist eine perfekte Mischung aus Sport und Spaß. Es macht einen großen Unterschied, mit Coaches zu trainieren, die wirklich Ahnung haben und die richtigen Bewegungen beibringen, während man gleichzeitig richtig in den Rhythmus eintaucht. Für mich ist das auf jeden Fall einer der besten Wege, Sport regelmäßig in den Alltag zu integrieren.
Falls du also eine Sportart suchst, die nicht nach dem klassischen "Workout" klingt, aber trotzdem effektiv ist, kann ich dir das Tanzen wirklich empfehlen. Die D's Dance School Coaches sind top und es lohnt sich wirklich, da mal reinzuschauen!
Liebe Grüße
Re: Wie oft Sport?
Ich mache etwa 5 mal die Woche Sport. 2 Tage ruhe ich mich aus. Man will ja fit bleiben!