Hallo Ramon,
ohje, die Arme... Beim ersten Mal ist es ein Schock für die meisten Mädchen. Meine Tochter hatte sich damals richtig erschrocken und dachte, sie wäre verletzt. Glücklicherweise konnte ich sie schnell beruhigen und ihr erklären, dass sie nur ihre Periode bekommen hat.
Meine Tipps für dich: Binden sind für den Anfang ganz gut, solange man dabei auf Bio-Qualität achtet. Schau mal, ob du sowas in deiner Drogerie des Vertrauens findest. Nicht alle Periodenprodukte sind optimal für den pH-Wert der Haut geeignet und auf lange Sicht würde ich zur Anschaffung von Perioden Slips raten. Falls du nicht weißt, was ein Perioden Slip ist, hier bestelle ich meine immer:
https://www.femtis.de/
Es mag einem auf den ersten Blick seltsam erscheinen, aber mit dieser Unterwäsche hat man ein sicheres und komfortables Gefühl während der Periode. Wenn man solche Schmerzen hat, ist es umso wichtiger, dass man sich wohlfühlt. Diese Unterwäsche muss ich nur ein bis dreimal am Tag wechseln und brauche unterwegs nicht mal einen Mülleimer.
Ich finde es gut, wenn sich Väter auch mit diesem Thema beschäftigen. Schließlich sind es auch ihre Töchter und wer mehr über das Thema weiß, gewinnt nur an Einfühlvermögen. Also sollte es auch nicht schlimm sein, dass sowas während des Urlaubs der Mutter passiert. Du machst schon alles richtig, solange du dir Mühe gibst.
VG