Wie oft esst ihr gesund?

[joerg1823]

Sagt mal Leute, wie oft esst ihr eigentlich so wirklich, bewusst gesund in der Woche?
Würde mich mal echt interessieren.

[benny]

Das Einzige, was ich "bewusst" mache, ist komplett auf Süßkram verzichten. Also ganz und gar. Typ2 lässt grüßen.

[dirkheiner89]

Was genau meinst du den mit gesund?

[darko90]

Was genau verstehst du den eigentlich gesund oder nicht?
Also FastFood ungesund und etwas leichtes dann gesund oder muss es schon
was Veganes sein, damit es für dich gesund ist?

Weiß nicht, ich bin kein veganer und esse eigentlich gerne Fleisch, obwohl ich sagen muss,
dass wir das schon echt reduziert haben und man muss auch kein Veganer sein um
auch vegetarische Gerichte zu Essen.

Esse auch sehr gerne Kisir, das ist ein Couscous Salat türkischer Art, ist vegan und trotzdem
mag ich das https://www.tuerkisch-rezepte.de/gericht/mittagessen/

[Outeriesself]

Ich versuche, gesund zu essen, aber es klappt nicht immer. Ich habe auf Zucker, Brot und andere Lebensmittel aus Mehl komplett verzichtet.

[faraw90857]

Ich versuche, gesund zu essen, aber es klappt nicht immer. Ich habe auf Zucker, Brot und andere Lebensmittel aus Mehl komplett verzichtet.
vorall Obest & Gemüse!

[Smudo]

Was ist genau gesund essen? Theoretisch gesehen ist es vegan nicht, da man so dem Körper wichtige Nährstoffe vorenthält

[Dario]

Ich esse sehr ausgewogen, so dass ich diese Art der Ernährung schon gesund nennen kann.
Ich verzichte auf nichts, dennoch achte ich darauf, dass ich zum Beispiel Süßigkeiten nicht zu viel esse.
Ich liebe Milchprodukte und davon nehme ich täglich viel zu mir. Türkischer Yoghurt ist mein Favorit da man ihn bei der Zubereitung von verschiedenen Speisen benutzen aber auch pur essen kann. Mir hilft er auch super meine Verdauung zu verbessern.
Ich schaue halt auch etwas weniger Kohlehydrate zu essen, da diese mich schnell dick machen.
LG

[Weronnika]

Hmmm lecker

[Mylo]

So oft wie möglich, allerdings muss ich zugeben, das ich auch schon mal bei einem Mac vorbeischaue